１分１分に気を配りなさい。そうすれば時間のほうは時間が自分で世話をするだろう
１分１分に気を配りなさい。そうすれば時間のほうは時間が自分で世話をするだろう
— チェスターフィールド卿（イギリスの政治家）
Take care of the minutes and the hours will take care of themselves
— Lord Chesterfield
自分の１分に気を配るって分かりやすい
時間が足りないからと「時間」を相手にしても
時間が進むのを止めることはできないですよね
実際にやってみる。
自分の１分に集中して作業すると
気になっていた時間の進みが少し気にならなくなる。
気がついたら時間が過ぎている
気がついたら集中して作業したものが残っている
こういう状態が続くなら理想だなあ。
タイマー生活してます
スマフォとかアラーム設定してませんか？
私はアラームに、
・朝の目覚まし、
・食事の準備
・送迎時間知らせ
など使用しています。
これとは別に、
タイマーをセットして
活動に区切りをつけています。
２５分集中して５分休憩する、
ということを繰り返す
ポモドーロ・テクニックという
シンプルなもの
これが結構役立つ。
２５分がすぐに消えるんだけど、
その時間集中してやるぞと
決めてるので進み方も違う。
騙されたと思って
料理用タイマーで２５分セットして
取り組んでみて欲しいなあ。
朝活は時間の流れが尋常ではない速さ
少しやっただけと思ったのに
あっという間に時間が過ぎている。
それが #朝活 のリアルですよね。
「時間が〜とか言わない」って決めてるけど、
言っちゃうよね！😂
時間をちゃんと１分ずつ
積み重ねてきたのかだけを考えて、
次の１分を大事に使おう
そう思わせてくれた名言です。
タイマー管理忘れるんだけどね
パソコンで使えるタイマーアプリ
セットしているんだけど、
・セットし忘れ
・止め忘れ
とか日常茶飯事。😂
だけど、セットしてこの時間で
これをやる、というふうに決めることは、
たとえ時間内にできなくても
集中できているような気がします。
やりたいことあって
朝活挨拶とか全然できてない自分。
できてる人とどうしても比べちゃうけれど
今はやるべきことがあると決めてるので
割り切ってます😓
いつも♥をくださってありがとうございます♪
そよ、朝活できっちり鍛錬してますんで
あったか〜い目で見守っていただければと。
時間は勝手に動いてる。時間の進むままに生きていることは避けて。マイケル・アルシュラーからの良い知らせは・・→
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